+7(925) 201 0131
Москва, м. Красные ворота, ул. Садово-Черногрязкая, 8 стр.1
Оздоровление и йога для начинающих и продвинутых
Не скучно и эффективно!

Йога для начинающих и продвинутых йогинов

Занятия йогой способны оказать огромное воздействие на физическое здоровье и развитие духовных качеств, но лишь при правильном подходе к освоению практики.

 

Студия хатха-йоги "Долина жизни"- это мини-группы различного уровня в 5 минутах ходьбы от м. Красные ворота.

Опытные инструкторы проводят занятия йогой для начинающих: "Похудение", "Здоровый позвоночник", "Йога для начинающих", "Ланч-йога", "Классическая йога". Практика для групп продвинутого уровня йоги проводится по индивидуальному расписанию.

 

Вы гарантированно вольетесь в поток, даже если до этого не занимались и ничего не знали о йоге! 

 

 

Занятия хатха-йогой в центре "Долина жизни" :

 

+работа с суставами и мышцами, разблокировка тела, развитие навыков балансирования, силы и гибкости, укрепление мышц тазового дна, брюшного пресса, мышечного корсета, мышц спины;

 

+быстрый прогресс при регулярных телесных и дыхательных практиках: восстанавливается позвоночник и суставы, уходят грыжи и головные боли, нормализуется сон, приходит в равновесие обмен веществ. С каждым занятием вы будете ощущать улучшение самочувствия!

 

+подробное изучение принципов травмо-безопасной работы с телом, методов вытяжения и расслабления тела, построения дыхания, энергетических техник, развитие концентрации и медитации;

 

+занятия йогой возможны в любом возрасте. Вы самостоятельно контролируете нагрузку – по ощущениям – чтобы организм не чувствовал дискомфорта;

 

+изучив упражнения и правила построения практики, опираясь на рекомендации инструкторов, Вы сможете практиковать хатха-йогу самостоятельно дома, в командировке или отпуске. Заниматься йогой можно практически везде!

 

 

 

Выберите свой путь:

 

Йога для начинающих (м. Красные ворота) - знание основ и принципиальных подходов к построению практики, включающих подготовку тела к классическим асанам, убережет вас от ошибок, некорректных действий в практике йоги и травм. Обязательный этап в продвинутом курсе.

Йога для похудения (м. Красные ворота) - регулярные и честные занятия для начинающих с применением йогических техник, корректировка системы питания и йогическое дыхание нормализуют обмен веществ и поддерживают стройность, силу, гибкость тела и подтянутые формы.

Йога-курс Здоровый позвоночник (м. Красные ворота) - регулярная мягкая практика для начинающих направленно воздействует на все структуры тела, приводя в тонус костные и мышечные структуры, учит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с собой! Уникальная программа по профилактике проблем позвоночника и облегчения имеющихся проблем в области опорно-двигательного аппарата.

Корпоративная йога в офисе - занятия хатха-йогой с сотрудниками компаний включают адаптированную практику для людей, ведущих активный образ жизни и занимающих активную профессиональную позицию. Практика хатха-йоги научит расслабляться и снимать стресс, настроит ум и тело на плодотворную работу.

Продвинутый Курс Инструктора йоги - трёхступенчатый обучающий курс, включающий углубленное изучение основополагающих принципов работы с телом, сознанием и энергетическими техниками.

 

 

 

 

 

Тысячелетний опыт поколений, мудрость и знания в работе с телом, дыханием и сознанием объединены в системный подход классической школы хатха-йоги, который поддерживается и изучается в "Долине жизни". Работа с асанами, энергетические техники, медитации обеспечивают поддержку ученикам в изменении стиля и образа жизни, взаимодействия с социумом, развитии собственных талантов и определении собственного предназначения.

 

 

йога для начинающих курская

 

Для Вашего первого занятия Вам надо позвонить или написать, чтобы зарегистр ироваться и узнать в какую группу Вы попадаете.

 

 

 

Звоните! 8 (925) 201 0131

 

Пишите! mosechuk@gmail.com

 

Мы рады вам!

 

 

 

Ждем вас на занятиях!

 

Места классов и занятий:

 

Москва, ДК Гайдаровец (м. Курская) и Институт Энергетики (м. Красные ворота).

 

 

Расскажите своим клиентам о себе, своей компании, товарах и услугах, а также другие интересные и важные факты о вашем бизнесе. Подробное описание здесь не требуется. Достаточно просто поделиться информацией о своей деятельности, чтобы ваши потенциальные клиенты в течение 1 минуты получили первое впечатление.

Акции! Скидки! Специальные предложения!

Вы продвигаете свою продукцию? Делаете скидки? У вас есть доставка домой или в офис? Хотите рассказать об интересных специальных предложениях или поделиться последними новостями о себе, о Вашей компании? Напишите об этом здесь!

Название? Если вам оно нужно!

У вас уже написано на этой странице все, что вы хотели? Тогда вы можете просто удалить этот блок, нажав «Очистить». Возможно, вывас хотите, чтобы ваши клиенты знали, некоторую дополнительную информацию?
Например, рассказать им:
- Об особенностях вашего товара,
- О преимуществах работы с вами,
- Что-то очень важное?
Поставьте себя на место ваших клиентов. Что еще они должны знать о вас?

Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно